Calisthenics (griechisch: καλός, kalos „schön“, „gut“ und σθένος, sthenos „Kraft“) ist ein Kraftsport, der mit Eigengewicht und minimalem Equipment auskommt. Das Ziel ist es, am Boden, an Stangen, mit Parallettes und auf Sprossenwänden statische und dynamische Skills zu entwickeln. Dieser Sport kann, je nach persönlicher Präferenz, in öffentlichen Parks sowie Indoor-Gyms oder zuhause ausgeübt werden. Typische Übungen sind Handstandvariationen, Muscle-Up, Back-lever etc. Aber auch für simples Hometraining rund um Liegestütz und Handstand sind Parallettes das ideale Equipment, um die Trainingsintensität zu steuern und die Handgelenke zu schonen.